Desde que cumplimos los 20, nos bombardean con productos de cuidado de la piel para mantener nuestro cutis joven y sin arrugas. Vemos miles de opciones que prometen hacer desaparecer esas líneas finas de expresión y dejarnos una cara joven y con brillo.
Pero ¿qué pasa con la piel del resto de nuestro cuerpo?
La industria de cuidado de la piel no reconoce que nuestra cara no es la única parte de nuestra piel que queremos que siga viéndose joven.
Es cierto que hay muchas lociones corporales disponibles, pero no son específicas para el cuidado facial y, a menudo, solo tienen un objetivo: la hidratación.
La hidratación es importante, pero ¿es suficiente?
La hidratación ayuda a proteger nuestra piel de la sequedad, el agrietamiento y la descamación. Pero estos no son los únicos cambios por los que pasa nuestro cuerpo, a lo largo de los años.
¿Has notado que tu piel se vuelve flácida, caída o agrietada?
Las lociones hidratantes normales no tratan estos problemas habituales, de los que las marcas de cuidado de la piel no hablan.
Todos sabemos que nuestra piel envejece con nosotros: pierde colágeno y elasticidad y, después de los 40 o los 50 o los 60 años, no podemos esperar que luzca tan firme y tersa como cuando teníamos 20.
¿O sí?
Si alguna vez has oído hablar de la ayurveda —la antigua ciencia de la vida que se originó en la India hace más de 5 000 años—, sabrás que este sistema holístico de bienestar se centra en el cuidado personal.
Muchas rutinas y prácticas ayurvédicas están hechas, específicamente, para que nuestra piel siga viéndose y sintiéndose joven. Y lo que hace que la ayurveda sea tan especial es que su objetivo es más el cuerpo que la cara.
Como hemos dicho, las primeras menciones de la ayurveda en los libros y textos datan de hace más de 5 000 años. Eso significa que las rutinas ayurvédicas de cuidado personal y las formulaciones para el cuidado de la piel que conocemos hoy existen desde hace miles de años. Si el tiempo no es suficiente para demostrar lo efectivas que son, entonces ¿qué?
ASÍ QUE SEGÚN EL AYURVEDA, AQUÍ HAY 5 MANERAS COMPROBADAS PARA REAFIRMAR EL ASPECTO DE LA PIEL FÁCIDA Y MADURA EN LOS BRAZOS Y LAS PIERNAS:
1. Entender las causas de la piel caída, flácida o arrugada
Primero, debemos entender que la piel flácida puede deberse a dos razones: pérdida de peso rápida y envejecimiento.
Si alguna vez has tenido una pérdida de peso extrema y rápida o conoces a alguien que haya perdido mucho peso en poco tiempo —ya sea a propósito o por una enfermedad—, es posible que hayas notado que la piel alrededor de la parte superior de los brazos, el vientre, las caderas y los muslos está caída.
Esto es porque el cuerpo ha perdido volumen más rápido de lo que la piel puede encogerse para mantenerse firme, alrededor del cuerpo. Muchos recurren a la cirugía plástica pero, a veces, el ejercicio constante y una dieta saludable y nutritiva son suficientes para ayudar a que la piel vuelva a estar en forma, con el tiempo.
Estos casos no tienen que ver con la edad y pueden ocurrir, incluso, en adolescentes. Sin embargo, la producción de la elastina en las personas jóvenes es buena y activa y la piel puede volver a su estado original —aunque tarde unos meses, al igual que ocurre después del embarazo—.
Pero si ya has apagado unas cuántas velas de cumpleaños y, de repente, notas que la piel de tus brazos se mueve más de lo normal es probable que tu cuerpo ya no esté produciendo tanta elastina. La elastina se ocupa de la elasticidad de la piel y el colágeno de su firmeza y flexibilidad. A medida que envejecemos, ambos disminuyen su ritmo.
La ayurveda ofrece una explicación más amable. En nuestra vida, pasamos por tres etapas: Kapha, Pitta y Vata, que también son los tres doshas o bioelementos de la ayurveda.
Kapha consta de los elementos tierra y agua y está asociado con la untuosidad, la jugosidad y la pesadez. Kapha es la primera etapa de la vida: piensa en la piel jugosa y tersa de un bebé y la expresión piel suave como la de un bebé.
Pitta se encarga de los elementos de fuego y agua y se asocia con calor, agudeza y determinación. Pitta es la segunda etapa de la vida o mediana edad: piensa en el acné y el mal genio de un adolescente o la decisión y la ambición de un adulto joven.
Vata está en los elementos del aire y el espacio y se asocia con la sequedad, la ligereza, el estado de alerta y la creatividad. En la etapa Vata de la vida, experimentamos piel seca, áspera y flácida, somos más sensibles al frío y alcanzamos la madurez, la sabiduría, la gracia y la maestría. En esta etapa, es importante centrarse en prácticas que calientan, estabilizan y nutren.
Ahora, que sabes que la piel madura, flácida o caída es el resultado de Vata, la etapa seca de la vida, vamos a ver qué prácticas ayurvédicas ayudan a rejuvenecer una piel Vata.
Llevamos años usando lociones y leches corporales. Términos como ultra hidratante, cacao, manteca de karité, hidratación de aloe o hidratación exprés se encuentran en todos los diccionarios del cuidado de la piel. Pero, cuando miras la lista de ingredientes, ¡todos son casi iguales!
Echa un vistazo a la lista de ingredientes del producto que estás usando para el cuidado de tu cara. Es posible que te preguntes: “¿Cuál? ¿El sérum, la crema de día, la de noche o la crema de tratamiento?”.
¡Exacto!
Hay MUCHOS productos diferentes en el mercado para el cuidado de la cara y cada uno trata un problema diferente de la piel. Pero, para el cuidado del cuerpo, solo hay uno u otro tipo diferente de hidratación.
La ayurveda se especializa en el cuidado personal y el cuidado del cuerpo. Explica la práctica de Dinacharya o los rituales diarios de autocuidado para tu piel, cuerpo, alma y mente como una expresión de amor propio. Esto ayuda a construir una base para disfrutar de una buena salud y longevidad.
Uno de los pilares del bienestar y cuidado personal de la ayurveda es el automasaje diario o Abhyanga. Tan solo dedica unos minutos, cada día, a masajear tu cuerpo para mantenerte conectada a la tierra y centrada.
Los beneficios del abhyanga o automasaje son múltiples:
Un buen automasaje debería llevar unos 15 o 20 minutos. Sin embargo, dedicarte aunque solo sean 5 minutos al día basta para ver los efectos.
5 minutos al día para amarte a ti mismo, amar tu cuerpo y sentirte y verte mejor: una inversión de 5 minutos que te salva la piel. Solo 5 minutos de automasaje para darle a la piel de tu cuerpo el mismo amor que le das a tu cutis.
La ayurveda recomienda hacer esta rutina de cuidado personal con un aceite, en lugar de usar una loción
3. Usa aceites específicos para tu tipo de piel
Llevamos décadas hidratando la piel de nuestra cara y cuerpo, pero ¿sabemos, realmente, qué es lo que nuestra piel necesita? ¿Qué es lo que hidrata nuestra piel en profundidad y qué no? Y, con la enorme cantidad de opciones disponibles para hidratar la piel, ¿cómo puedes saber cuál es la que mejor se adapta a tu piel?
En este sentido, una pregunta que ha dejado perplejos a casi todas es: ¿los aceites humedecen e hidratan la piel mejor que las lociones corporales?
La respuesta es: ¡SÍ!
¿La razón? Te la explicamos:
Algunas razones más por las que los aceites son mejores que las lociones corporales:
¿Recuerdas los tres doshas o bioelementos de los que hemos hablado: Kapha, Pitta y Vata? Son indicativos de cada uno de los tipos de piel que conocemos hoy día: grasa, sensible/delicada y seca, respectivamente. La ayurveda asegura que los ingredientes natur ales —aceites, alimentos, hierbas y especias— tienen propiedades específicas e indica cuáles son los ideales para cada dosha. Es lo que ocurre con los aceites:
La piel seca de Vata se beneficia mejor del aceite de ajonjolí —la semilla del sésamo—, por sus propiedades nutritivas y cálidas; y del ricino, porque es espeso y muy hidratante.
La caliente e irritable piel de Pitta necesita un aceite refrescante y calmante, como el aceite de coco.
La piel grasa de Kapha puede beneficiarse del aceite de almendras o el aceite de semillas de sésamo, pero deben contener hierbas que equilibren a Kapha, como el romero o la naranja.
Los aceites son un gran comienzo. Sin embargo, para obtener beneficios aún más concretos, debes adaptarlos a tu dosha, que es único.
Y esto solo lo puedes hacer cocinándolos con deter minadas hierbas y especias.
Algunos de los mejores ingredientes ayurvédicos específicos para la piel seca, envejecida y flácida son:
También conocida como un "supernutriente" en los antiguos textos ayurvédicos, la Judía Mungo Negra es un ingrediente humectante y untuoso extremadamente potente para un aceite ayurvédico que hidrata intensamente la piel y le da un aspecto robusto y flexible.
Aunque la Judía Mungo Negra alcanzó la fama como un alimento básico en el sudeste asiático y el Medio Oriente, Ayurveda ha conocido sus poderes para nutrir profundamente y fortalecer la piel durante siglos.
El aceite derivado de este nutritivo ingrediente de cocina favorece una piel joven, firme y tersa, controlando la flacidez y las arrugas. Su intenso poder hidratante y nutritivo, junto con su textura suave, no pegajosa y no grasa, lo convierten en un ingrediente adecuado para cualquier aceite de cuidado de la piel, tanto para la cara como para el cuerpo.
Pero una piel flácida necesita algo más que hidratación. Para mantener su aspecto terso, firme y elástico, tu piel necesita una hidratación en profundidad, que evite que se apague y reseque.
Uno de los ingredientes ayurvédicos que puede ayudar a mantener hidratada la barrera natural de la piel es la sal de roca del Himalaya o sal rosa.
Además, esta sal de roca del Himalaya reduce la aspereza y le da a la piel un aspecto nutrido.
Con una apariencia exterior similar a la de la lenteja negra, aunque más grande, el grano de terciopelo, como su nombre sugiere, deja la piel suave y aterciopelada, con un aspecto nutrido y rejuvenecido.
Con el sobrenombre de picapica o judía de terciopelo, estas judías mágicas para la hidratación han conseguido su fama por ser un agente calmante para la piel, que también purifica y la mantiene limpia, de dentro hacia afuera.
Los antiguos textos ayurvédicos hablan de la capacidad del grano de terciopelo para conseguir una piel firme, cuando se aplica en forma de aceite.
No existe charla sobre la ayurveda que esté completa si no se habla del coquillo o hierba de coco.
Como fuerte promotor de una piel de aspecto juvenil, la ayurveda lo lleva usando desde hace siglos para ayudar a suavizar el envejecimiento provocado por los rayos UV.
Los extractos en polvo de la raíz de coquillo son muy potentes para reducir la aparición de líneas finas de expresión y arrugas.
La naturaleza refrescante de esta hierba la convierte en un excelente ingrediente para el cuidado de la piel extremadamente seca, con tendencia a la irritación. También promueve la luminosidad y el brillo de la piel.
5. Disfruta de una fórmula antigua, de eficacia demostrada y probada en el tiempo
Hay muchos productos y tratamientos disponibles que prometen deshacerse de la piel flácida, como exfoliantes químicos, estiramiento de la piel con ultrasonido, tratamientos con radiofrecuencia y otros.
Con algunos, tienes que pasar por el quirófano y hacerte tratamientos quirúrgicos como la ritidectomía, que es un estiramiento facial y estiramiento de brazos.
Se trata de procedimientos y tratamientos incómodos y que cuestan un ojo de la cara.
Pregúntate si realmente vale la pena.
¿Qué pasa si te decimos que existe un aceite corporal ayurvédico que es mejor, no es invasivo, está elaborado con ingredientes naturales y puede responder a todos los problemas de tu piel seca y envejecida, en brazos y piernas?
El potenciador Balaayah de oro negro
de The Ayurveda Experience es un aceite ayurvédico único para la piel de todo tu cuerpo
Enriquecido con múltiples beneficios para nutrir, hidratar y reafirmar gracias a reconocidos ingredientes ayurvédicos como la lenteja beluga, la sal rosa del Himalaya, la hierba de coco, el aceite de ricino y el aceite de semillas de sésamo, entre otros, este potenciador de hidratación intensa ayuda a la piel seca, envejecida y flácida de brazos y piernas y reduce sus efectos, con tan solo unos pocos usos.
⭐⭐⭐⭐⭐
"¡Este aceite potenciador de la piel me fascina!"
Como mujer madura, siempre estoy buscando mejores productos para el cuidado de mi piel. Cuando vi este y leí los ingredientes, tenía que probarlo y ¡me alegro MUCHO de haberlo hecho! El aceite se desliza sobre mi piel húmeda, sin esfuerzo, y no deja restos pegajosos. Deja mi piel súper suave y juro que parece más firme. Me gustó tanto que pregunté si podía usarlo en mi cara, también. The Ayurveda Experience respondió, enseguida, diciendo que no estaba pensado como aceite facial. ¡Así que, estoy deseando pedir Yauvari Amplified Youth Spring,
el nuevo aceite de cara y escote con lenteja negra, para ver cómo rejuvenecen mi cutis, cuello y escote!
- Reed U.
⭐⭐⭐⭐⭐
"Guau"
He tenido la piel seca y escamosa desde los 20 y he probado un montón de aceites naturales y lociones corporales. Este aceite me ha impresionado. Huele divino, cuando se absorbe (un poco fuerte). Mi piel se ve brillante, después de echármelo. Queda un brillo maravilloso (de aspecto seco, no aceitoso). He notado que la piel arrugada y seca de encima de mi rodilla está más suave, durante más tiempo. Acabo de volver de un viaje por el desierto, que siempre me deja las piernas escamosas y agrietadas, pero, usando este aceite mientras estuve allí, ¡no me ocurrió! Estoy impaciente por ver cómo responde mi piel, después de 6-8 semanas.
- Rebecca B.
⭐⭐⭐⭐⭐
"La mejor compra que he hecho!"
Uso productos de la ayurveda para el cuidado facial y sabía que necesitaba algo para la piel envejecida del resto del cuerpo. ¡Este potenciador corporal es eso y más! En las piernas, sobre todo, después de depilarme; en los brazos y el escote; por todos lados. Mi piel se ha vuelto más fuerte, con brillo, y las arrugas han desaparecido. Date un capricho, ¡te lo mereces!
- Laura L.
La plataforma ayurvédica que ofrece las marcas con las soluciones más auténticas, probadas a lo largo de los siglos, a más de un millón de clientes felices, en 4 continentes y más de 150 países.
La calidad, la seguridad y la eficacia son el centro de The Ayurveda Experience.
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Malva india (Abutilon indicum), aceite de sésamo (Sesamum indicum), lenteja beluga u oro negro (Vigna mungo), coquillo o hierba de coco (Cyperus rotundus), ricino o higuera del diablo (Ricinus communis), rasna (Pluchea lanceolata), picapica o grano de terciopelo (Mucuna pruriens), semillas de eneldo indio (Anethum sowa), sal de roca del Himalaya, aceite esencial de olíbano o árbol del incienso de la India (Boswellia serrata), aceite esencial de vainilla (Vanilla planifolia).
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